随后青萍带着他二人走出了高楼，穿过一个个高楼来到了传送阵前。
青萍二话不说的拿出三个灵石，将两个灵石分别扔给了刘还归与张绛离。
白光一闪，出现在两人眼前的是先前与幽冥虎战斗焚毁的那片森林。
即便过了两天左右，一股刺鼻的焦味还是传入两人三人鼻中。
眼前原本生机盎然的森林现在一眼望去有着很明显的一大块空缺。
空缺中有着几颗化作焦炭摇摇欲坠的树木。
“上头有个任务交给你们，早上四点起床修炼青龙养生诀到下午一点，若其它地方有需要必须去帮忙，这个优先级最高，其余时间自由活动。”青萍简短的说道。
“就这？”刘还归诧异道。
“软禁吗？！”张绛离惊恐道。
青萍解释道：“因为最近正好有点缺人手，作为补偿让你们能修炼青龙养生诀，修炼的方法当然就是按照我们这来了。时间的话，早上四点生气刚出现最纯净，中午十二点生气数量与质量达到巅峰，下午一点生气数量与质量开始衰退，这些时间能让你们自己修炼，剩下的时间能让你们拥有空闲时间，不用一整天呆在这像个永动机一样！”
“事不宜迟！赶紧开干！”刘还归快步走去。
青萍与张绛离两人对视一眼，疑惑的摇了摇头。
“他平时也是这样的？”青萍诧异的问道。
“我就比你多认识他一天而已，不过这真的很匪夷所思了。”张绛离不可置信的说道。
“唉，自从昨天被祂夺走了大半部分肉身力量后，今天早上一起来就莫名的虚啊……以我这身体素质多半要生病啊！生病太难受了，我宁可修道。”刘还归在心里吐槽道。
不久，三人盘坐在焦黑的地面上，左边是焦炭，右边是树木。
刘还归与张绛离后知后觉的看着青萍身下的蒲团与青萍手上拿着的两个蒲团。
三人你看我我看你，青萍默默的把蒲团放到两人腿上，叮嘱道：“下次记得脑子快于手行动。”
随后青萍将两手放到双膝上，脊背挺直。
两人有样学样。
“这个功法是青龙城所有道法的根本！只有修炼了它才能修炼青龙城的专属道法！不过考虑到一些情况，你们只能学习养生诀，青龙的部分不能免费教给你们。”青萍解释道。
“有免费的就不错了。”张绛离想到。
“养生诀更合我意啊！修炼了这个以后每天修炼一小会儿就不怕病魔来找我了！”刘还归想到。
“一切生灵，最初只是一团纯净的生气存在于母亲腹中，但它慢慢拥有了形体，最终降生，这叫出生，出生之后，生气为满，死气为零，成长到青年的过程中，生气渐渐会消耗构成自身各方面的基础，这是成长，中年之后，当生气损耗一定程度后，死气便开始滋生，这是衰老，如果生气为零，死气为满，就是死亡。
青龙养生决，就是把这个过程延缓。”青萍解释道。
“延缓之后呢？”刘还归疑惑道。
毕竟这事关他的小命啊！
张绛离惊讶的看向刘还归，认真思考了一下刘还归是不是被夺舍了的可能。
青萍回想了一下师父教她时说的话，然后说道：“我们把原本正常转换的生气与死气比做一，把延缓流动的比做二，在说此之前，我们还需要了解一个概念：首先生气与死气是在同一空间里的两个不同的小空间里的，彼此相通，就像是沙漏一般。
第二，生气也分本源生气和普通生气，普通生气是我们能够吸收到的，无论再庞大也是普通生气，本源生气获得的地方只有天道降下的雷劫，可以拓宽生死二气的空间，让生命的上限变得更高。
第三，生死二气的转换，在本源死气尚未多之时，本源死气无法污染到普通生气，普通生气完全可以替代本源生气给身体提供生命的作用，但当死气越来越多后，普通生气就会被本源死气污染，活到最后，普通生气甚至在还没进生气空间前就已经被身体中的死气完全污染，化作无用之物。
第四，青龙养生诀并不是单纯的吸收生气，而是直接在本源生气上动手脚。
第五，普通生气到本源生死二气的顺序是外界到体内到本源生死二气。
第六，本源生气空间固定，除非挺过天劫，死气空间不固定，可以自行拓宽。
第七，青龙养生诀分为青龙与养生诀两个部分。
然后我们就来开始仔细讲讲吧！
先讲养生诀的部分，从一到二的过程中，生气与死气之间会有一瞬间的空缺，在这时我们要用普通生气去填补这个空缺，是属于直接作用其内的，而不是像我们上面说的一样从外到内，在平常我们虽能感受也能操纵本源生死二气，但操纵的话稍不留神就是人亡，只有这一瞬间，生气二气与身体之间的屏障被打通，使得普通生气可以直接进入本源生气的空间内。
这是青龙养生诀的第一个优点！只要本源生气空间未满，就可以一直吸收生气提高寿命与身体机能！
当本源生气空间装满之后，再吸多少普通生气都没用了，但这里就要说到我们另外一个知识点了，普通生气虽然普通，但也是分是什么生物的，有一种生气会沾染上些许主人的特性，比如我们这颗青龙神木中的生气，它就拥有开拓更多生气空间的作用，只不过更多的作用是储存，很少的作用是提高寿命与身体机能，但我们要注意一点，只有本源生气空间装满之后进来的第一缕生气是青龙神木的生气才能创造子空间，当子空间装满之后再次吸收青龙神木的生气便又可以创造一个子空间，当然，可以吸收不止一种特殊生气！不过这都是后话了。
养生诀的原理大致讲解完毕了，接下来是青龙……
不对，这不能讲！总之，听懂了吗？”
“为什么一股子幼儿园老师的味道啊……尤其是那句然后我们就来开始仔细讲讲吧？”刘还归在内心中吐槽道。
不过他还是点了点头。
“听懂了！听懂了！原来生气还可以有多学问！这可以在哪看到啊？”张绛离一脸崇拜的看向青萍，兴奋的问道。
青萍想了想说道：“如果是生气的讲解这种无关紧要的问题的话你到一家书店对老板说你要买关于生气的书就行了，这里我比较推荐青龙城上任城主第三十二任城主钟无编写的‘天寿灵生论’，里面详细的描写了迄今为止所有对生气，寿命以及生灵的研究，是目前修炼生气的教材的原本，虽然你好奇的生气只有一部分，但我个人觉得不亏！话说你们中原没有人研究生气的吗？”
“没有！”张绛离摇了摇头说道。
“那你们怪惨哦。”青萍道。
“不对啊，我仔细想了想，养生诀只能吞入，那我们总不能到一个地方就吸走那个地方的生气吧？我们自身怎么产生啊？修木属性功法？”刘还归问道。
青萍摊手道：“那你们要自己找木属性功法了，养生诀的第二个优点就是可以和任意木属性功法搭配，反正在这是不缺生气的。”
“那我们岂不是只能在这里修炼了……哦，我懂了这是奖励关！能修炼多少就修炼多少！相当于宝藏能拿多少就拿多少！”刘还归恍然大悟的说道。
“呵，青龙盛典知道吧？”青萍轻笑一声，问道。
刘还归点了点头。
“我不知道啊！”张绛离举起手说道。
“就是青龙域在新年前的狂欢活动！类似你辛苦了一千年，那一天给你奖励！盛典过后绝大部分人就回去过年了。”刘还归说道。
“呃，懂了，但是新年和过年又是什么？”张绛离不好意思的挠了挠头，问道。
“新年顾名思义就是新的一年的第一天，过年吧，我也说不清楚，就是春节的活动，是一场很大持续时间十天左右的庆祝活动，在过去一年的最后一天开始，中间到第二天，也就是新的一年的第一天的过程叫跨年，不过因为修道者的时间观念很差，所以就改成了每一千年一次！”刘还归又说道。
“哦！懂了！懂了！我那边完全没有这样的活动！感觉好好玩啊……”张绛离有些失落的说道。
“不过，春节还有一百年整啊？青龙盛典怎么说还要九十九年啊？难道提前了？”刘还归疑惑道。
“你还真猜对了！”青萍故作惊讶的看向刘还归，说道。
“所以呢？”刘还归有种不好的预感。他问道。
“所以你们可以参加青龙盛典，找一个适合自己的木属性功法啊！”青萍摊开手说道。
“白送吗？”张绛离想了想说道。
青萍摇了摇头说道：“往年的话是类似抽奖的概率事件，也算白送，但是这次的青龙盛典因为提前开启，多了些危险，我们就需要清理这些危险，获得相应的奖励了。”
“倒霉啊……”刘还归长叹一口气。
“好的！我一定会努力的！”张绛离说道。
刘还归无语的看了一眼张绛离。
“咳咳，闲聊到此为止！我们开始吧！”青萍轻咳两声，说道。
刘还归与张绛离两人也摆好了姿势。
接着她闭上双眼，轻声道：“闭眼，深呼吸，去除杂念，凝神感受着自己的心跳与血液的流动。
想象着，它代表的是生命的跳动，生气的流动。
在这之前，先分出一点心神，感受外界的生气与死气，如果还感受不到的话可以吸点生气。
当生气与心脏重合时，在这时间内再想象成死气，死气进去心脏后，不会有任何不适，除非你心理作用。
最后你就会看到一个类似沙漏的两个空间！再控制生气的流动，就大功告成了！不过控制的时候会有点不舒服。
养生诀的难点是一心多用！呃，这句话好像不用说，嘶……前面好像还有几句话来着，算了，忘了就是不重要！”
刘还归听闻青萍的最后几句话，眨了眨眼，有点担心自身安危，不过他看着冷着脸的青萍，最后还是乖乖的闭上了眼，深呼吸，凝神，感受着自己的心跳。
“今天那个前辈提醒我要看好你，不要让你偷懒，你到底是有多懒啊？”青萍嘟哝道。
刘还归打了个冷颤。
“砰！”刘还归的心脏如往常一般跳动了一下。
一滴血液从心脏里顺着血管流动。
道始境界的人，对自己与外界的感知力会提升许多，可以看到一些凡人看不到，只有修道者能看见的东西，甚至连身体内血液的流动都能一清二楚，一心多用道始境界都能做到。
刘还归先尝试感受外界的生气。
左边，焦黑的大地上，化作焦炭的树木里，无不充满着死寂的气息，一缕缕死气从中散出，但如果向右看，湿润的泥土上，花草，树木，生灵和谐共存，生气充斥在灵气间。
没多久，刘还归便进入了一个奇特的境界。
本来凡人就对生气死气都有着模模糊糊的感应，更何况是道始境界的人。
尤其是年岁尚浅的孩童行将就木的老人两者之间的感应。
此前刘还归只感觉死气无形，无色，有股怪味。
生气无形，无色，有股香味。
现在，在一片黑暗中，他看见了一缕一缕气从某种地方出现，并没有散开，而是围绕。
有形，有味，但还是无色。
虽然有点奇怪，但紧接着刘还归回想着与之前看过的刚出生的婴儿身上闻到的气味结合，并没有什么变化，刘还归又回想着之前在几个太奶奶太爷爷辈分身上感受到的气味，再与之相结合。
是黑灰色！刘还归感受到了，一缕缕黑灰色的气围绕在某种地方。
一片死寂。
刘还归将这种感觉牢记在心中。
接着刘还归看向剩下的一半，与之前在刚出生的婴儿身上感受到的气味结合。
这次刘还归花的时间长了一些，毕竟他住的地方，九成九都是老人，他的童年玩伴全都是从别的地方跟着自己爹娘回来看望老人的时候才会有时间跟他玩。
至于他是怎么感受到刚出生的婴儿身上的生气的，其实……他有个同父异母的妹妹。
一缕缕碧绿色的气飘散在周围。
约莫十秒后，刘还归记牢了生气与死气的感觉，接着他全神贯注的感受着自己血液的流动。
“砰！砰！砰！……”
他想象着血液是生气，血流是生气的流动，生命的活动。
生气与血液，两者在刘还归感知中渐渐重合。
可就在重合一半时，刘还归对生气的记忆突然衰退了起来。
刘还归无奈，他记性不好，只能再重复之前的步骤。
重复了几次之后，刘还归就在即将成功的时候，一个不耐烦的声音传来：“快点啊！我早就想尝尝本源死气的味道了！”
“呵呵，我光顾着修炼了，忘了抽你了！”刘还归在内心中咬牙切齿道。
“呃，这么快就失败了吗？”青萍看着刘还归狰狞的面色，奇怪的喃喃自语。
“要不这样！你去感受生气，我帮你感受死气！咱们分工合作！事成之后你尽管吸收你的生气！我帮你解决死气！让你的寿命更长些！”祂“商量”道。
“有多远滚多远！”刘还归在内心中咆哮道。
“呵呵，你等着看吧。”祂淡淡的说道。
刘还归又重复了十多次，这几次的失败主要分为三种情况，开头打断，中间打断以及结尾处打断，甚至刘还归已经看到了本源生死二气的空间，被祂那么一分散注意力又没了。
商量个屁啊！明明是威胁！**裸的威胁！
“你……失败那么多次先休息一会吧，别落下病根。”青萍拍了拍刘还归，劝道。
刘还归睁开双眼，强忍着狰狞的神色说道：“没有啊！我连失败的门槛都没见到！”
“哎呀！你看看你！我们可是一个人啊！我会干危害自己的事情吗？”祂真诚的说道。
“呵呵，呵呵呵呵呵。”刘还归在内心中冷笑两声，祂的真诚等于太阳从西边出来。
“你想好了啊！你连我这关都过不了！以后修道怎么办啊？有了我的干扰你就算认真修道也顶多算个常人啊。”祂苦口婆心的劝道。
“常人就常人！又不是活不下去！”刘还归在内心中冷哼一声道。
“你看看你旁边的张绛离，你难道就不想追上她吗？这样下去你们之间的差距会越来越大的！你们……”祂话还未说完，就被刘还归打断。
刘还归奇怪的说道：“我为什么要追上她？她又不是我妻子？”
“靠，忘了你还没开窍啊，你现在还是个邻家大姐姐喜欢你，你反手报警的小屁孩啊。”祂思索道。
“什么大姐姐喜欢我？”刘还归在内心中奇怪的问道。
“没事！小屁孩一边玩去！”祂说道。
“呵呵。”刘还归默默比了个中指，虽然祂看不到，但祂一定能感受到！
“他为什么……比个中指？难道是什么秘法？”张绛离看着双手比中指的刘还归，如此想到。
接着她也比了两个中指。
“他这是……对我来的？”青萍往旁边挪了挪。
“啊？”青萍挪过位置之后正对着张绛离的中指。
“难道是我又说错什么话了？腹黑小萝莉到底是什么梗啊！”她思索了片刻过后决定绕到他们身后。
“没有法了？”刘还归在内心中嘲讽道。
“哼。”祂轻蔑一笑，接着说道：“你的老师与家人……”
几分钟后，刘还归沉默不语。
祂似乎知道刘还归目前的软肋，祂讲的话无非就是你的家人会怎么看你，你的老师这么相信你，你身边这么多人都对你这么好，对你期望这么高，我绝对不会害你什么什么的话。
“好吧，但你要做什么坏事，这个约定立刻取消！”刘还归说道。
“好啊！”祂得意的说道。
“还没情窦初开的年纪说这些最管用了，而且他刚失去他的一些家人，我还能影响一点他的情绪，他还容易上头……”祂得意的想到。
随后刘还归再次摆好姿势，感受着生气。
两次尝试过后，随着刘还归一滴一滴的“生气”流经身体各处。
他的精神力也增强了一些，随着“生气”越来越多。
“唔”刘还归眉头紧皱，目前“生气”已经流过一周快要到达心脏了。
刘还归紧张的感受着血液，在“生气”顶端与心脏重合之时，一大段关于死气的感悟突然涌上心头，这些感悟不是突然强加进来，而是像他自身提前感悟好，等到这个时候再出来，死寂弥漫，生气竟转变成了死气！
刘还归感受着体内两个空间松了口气，同时也疑惑地看向纯白与纯黑的两股气。
他并不知道的是以后他会因为这个问题狠狠地被青萍嘲笑。
“什么？！你难道不知道木属性灵气，生气与本源生气的区别？
哈哈哈哈……此处省略许多哈字。
木属性灵气里含有木属性的特质与本源生气，一般是青绿色，生气就是少了一些木属性的特质多了本源生气，一般是翠绿色，本源生气也可以说是阳气，只有纯白色，本源生气也就是阴气，只有纯黑色。
而且你才多大啊！那些看着像修炼阳气与阴气的只不过是修炼光火，暗水之类的人罢了，他们的修道终点都是阳气或阴气，所以很接近并不奇怪，但绝不可能百分百纯净，要是那样掌管万物阴阳生死的话，那岂不是不死不灭了？哈哈哈哈……
嗯？你才多大啊！阴气？你看错了吧！笑死我了……”
刘还归并没有趁热打铁，因为他感受到了外面一股强大的生气，用脚趾头想都知道肯定是张绛离。
“……”刘还归叹了口气，有些累的他想休息了。
“让我看看，嗯……令人恶心的生气与令人喜爱的死气。”祂开心的说道。
刘还归叹了口气，“又上头了……”
“别想休息啊！我可不愿意见到那些本源生气！难道你又忘了……”祂提醒道。
“好了！你就闭嘴吧！”刘还归不耐烦的说道。
接着他又叹了口气，开始全神贯注的进行着下一个步骤。
他小心翼翼的控制着生气的流动。
“噔！”
刘还归的心脏突然停跳了一下。
他的身体就像是上次被幽冥虎重伤之时那种感觉。
身体各处都在作痛，精神变得迟钝。
即便这只是一瞬间。
刘还归咬咬牙，虽然很快，但他已经感受到了那一瞬间，本源生气与本源死气之间出现了一道空隙，连带着那片空间也消失了，趁这个时候，就可以把生气送入里面，融于本源生气内。
于是他休息了一小会儿，便又开始了修炼。
刘还归猛吸了一大口周围的生气，接着又吐出一大口废气。
那一团生气进入刘还归体内后，正欲四散开来，他赶紧分散了一些注意力慢慢控制那团生气聚而不散，但此刻的他还要注意着本源生死二气空间，于是那团生气少点了一半。
刘还归不敢耽误，立刻抽出一缕生气，然后降低体内生气的速度，熟悉的停跳感和重伤感之后，他立马把那一缕生气插进缝隙里面。
但他失败了，慢了，那缕生气撞到了本源生气的空间外，虽然最后被吸收了进去，但刘还归明显的感觉到少了一些。
刘还归叹了口气，一次不行就来两次，两次不行就来三次，三次不行就来四次……
于是他成功的上头了。
不过他经过几次失败后学聪明了，直接玩成了一个见缝插针的游戏，他先是把那一团生气分成一缕缕生气，在他降低体内本源生气的速度时，再控制一缕生气见缝插针！
“我靠！我就不信我今天插不进去！”
半小时后。
刘还归微微睁开眼，发现青萍与张绛离正在专心修炼后，伸了个懒腰，站起身来活动了下身体。
“唉，我会不会得心脏病啊……”刘还归抬头看了一眼正午的太阳叹了口气，闭上眼休息了一，两分钟后，这才恋恋不舍的重新坐下身来修炼。
没有多久，随着最后一缕生气进入已经装满生气的本源生气空间后，一瞬间“砰！”一声巨响从刘还归耳边响起，这声巨响在刘还归听来就像是空间被撑爆了一般，刘还归的意识被赶出了本源生死二气空间，等他的意识再次进入本源生死二气空间后，却发现本源生气空间左上方复制出了一个空空如也的小空间，约有十分之一那么大。
随后刘还归紧张的看了看自己的血液，五脏等，发现都是像以往一样正常运行，丝毫没有被影响，这才放心了下来。
现在他能够控制的速度其实并不是很慢，导致他吸收生气的效率并不是很高，经过一番思考过后，刘还归决定先看看自己的极限在哪。
他并不知道的是他的面容好像变幼了一点。
一段时间后，刘还归遇到了一个瓶颈，目前他能够减缓的速度虽然比刚才开辟出第一个快了一点，但还没有达到肉眼可见的变慢，他的瓶颈就是这个，如果要让生气转化的速度变成肉眼可见的有一点点慢的话，肉身的强度还是远远达不到的，付出的努力也要比刚才多出几倍，所以他决定……先休息一会儿，反正那个开辟出来的小空间已经装满大半生气了。
刘还归睁开眼看向旁边的张绛离，至于青萍，她刚离开不久，他能感受得到她留下的生气。
刘还归察觉到了一些不对劲，他眯了眯眼，上下打量着张绛离，她的面容好像变幼一点啊，更像是小孩了，不过她怎么还在认真修炼啊？比不了，比不了。
接着他右手鬼使神差的向旁边摸了一下，皱了皱眉思考到：“嗯？这里原本就有个小坑吗？嘶，这怎么像雷劈的一样……算了，应该是我以前没发现，毕竟这个坑在这种环境里太正常了。”
刘还归感到好一阵枯燥，他看了眼正午的太阳，不知第多少次叹了口气，又休息了几分钟，才继续修炼了起来。