方跃穿越了，却因修行受阻，只好继续他的老本行——代练，不过却是修行代练！修行代练，以魂入体控制宿主，代为修行，增益其所不能，克心魔、破境界、败强敌、包渡劫、扬威名，无往不利，无所不代……代为修行之时，又以宿主为鼎反哺自身。嘿！可别小瞧咱，代练也能掌控雷电、主宰万界沉浮、令各路神仙佛魔顶礼膜拜……“师兄，人家要生了
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