平凡青年林羽，在地球只是个为生活奔波的游戏代练，一次熬夜代练时意外身亡，却意外重生到苍澜大陆，附身于同名的外门弟子身上。这个世界弱肉强食，原主因资质平庸受尽欺凌。好在林羽觉醒了万能强化系统，能通过完成任务、吸收能量获取强化点，以此强化自身属性、技能与物品。刚绑定系统，他就接到提升境界的新手任务，靠着系统吸收灵气，成功突破练气二层，还击退了前来挑衅的恶霸。为了追寻更强大的力量，林羽受系统指引探索青云
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